鸡柳汉堡✍️

鸡柳汉堡是一道美食，属于西餐，主要制作材料有鸡胸肉、汉堡胚子、鸡蛋、面包糠，制作简单，口味香，西式风味，自制汉堡时，注意加大蔬菜的含量，减少肉食比例，以增加对维生素的补充。

原料

鸡胸肉150克，汉堡胚子2个，鸡蛋2个，面包糠100克，葱姜末各1匙，盐1/2匙，料酒1匙，生菜、西红柿适量

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

特点

自制汉堡时，注意加大蔬菜的含量，减少肉食比例，以增加对维生素的补充，也可将鸡柳替换为油脂含量稍低的鸡蛋或火腿片。

参考资料