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千凡_
花生浆是一道美味的菜肴。烹简单，营养丰富。花生浆有丰富的蛋白质，且极易被人体吸收。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。花生含有维生素e和一定量的锌。
做法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
做法四
用料
详细步骤
做法五
用料
详细步骤
菜品特色
烹饪简单
营养价值
营养丰富
参考资料
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