蜂蜜葡萄汁✍️

蜂蜜葡萄汁是一种由葡萄、蜂蜜、香蕉和冰块为主要原料制成的自制水果饮料。

原料

- 葡萄

- 蜂蜜

- 香蕉

- 冰块

制作方法

1. 准备葡萄、蜂蜜、香蕉和冰块作为原材料。

2. 将葡萄彻底清洗干净，建议使用牙刷蘸取牙膏进行细致清洁。

3. 在处理香蕉时，应保留其表皮上的纤维素，因为这些部位富含营养成分。

4. 将准备好的葡萄、香蕉和冰块一起放入搅拌器中，同时加入大约相当于所用水果一半体积的水量。随后添加一汤匙蜂蜜。

5. 开始搅拌直至葡萄籽被充分打碎成细粉状。如果不喜欢食用葡萄籽，可以选择通过滤网将其分离出来，得到纯果汁。

可选步骤

对于那些不想吃到葡萄籽的人群，可以在第五步后使用滤网将果渣过滤出去，从而获得更加细腻的果汁口感。

参考资料

蜂蜜葡萄汁功效.蜂蜜葡萄汁功效.2024-09-10

蜂蜜葡萄汁的做法步骤.下厨房.2024-09-10